TRÉNINK PRO PEVNÉ ŠTÍHLÉ RUCE | Pevné paže za 8 minut. Cviky i pro začátečníky. Fitness007 10:19 2 years ago 63 308 Скачать Далее
10 min TRÉNING PAŽÍ V STOJI | S činkami | Biceps, triceps a ramená | Nulové kliky fitbymik 10:40 2 years ago 5 231 308 Скачать Далее
Základné úvodné jednoduché cvičenie s činkami pre začiatočníkov doma v telocvični Whats Up Dude 3:43 5 years ago 1 139 471 Скачать Далее
10 MIN PAŽE | ARMS | Cviky na ruky na doma bez pomôcok Zuzana Hoferica 10:59 3 years ago 5 389 Скачать Далее
#151 Nejlepší cviky na BICEPS s jednoručními činkami ! Vetší pazoury za 12 min ! Trénink ZDARMA !!! SVALYDOMA 23:24 2 years ago 91 637 Скачать Далее
Cvičíme doma s Michaelou Brutenič - Ramená, Triceps a Biceps Mozolani The Fitness Authority 6:28 10 years ago 222 727 Скачать Далее
20 MIN | TRÉNING NA RUKY + CHÔDZA | Posilni ruky s činkami a krokuj zároveň | Kardio + Štíhle ruky Zuzana Hoferica 21:40 1 year ago 3 296 Скачать Далее
6 najrýchlejších efektívnych cvičení na hrudník Fitness, motivácia a cvičenie 4:19 2 years ago 21 075 Скачать Далее
#187 Tři cviky, které vám ZVĚTŠÍ PAŽE !!! Cvičení doma s činkami na biceps a triceps. SVALYDOMA 10:38 2 years ago 6 783 Скачать Далее
Fit Tip - Jednoručky - 10 cvikov na biceps a triceps wHealth - Work & Health 1:07 7 years ago 37 100 Скачать Далее
Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cvičení. Fitness007 16:42 4 years ago 120 738 Скачать Далее
Posilovanie rúk - jednoduché cviky pre každého na 10 min. ZDRAVIE.sk 10:55 11 years ago 174 217 Скачать Далее
Ruce, ramena a prsa: Cviky pro štíhlé paže a horní část těla | Ladylab.cz ladylab.cz 27:29 5 years ago 304 104 Скачать Далее
Jak se zbavit tzv.křidýlek na rukou? Víme, co OPRAVDU funguje! ONETV cz 2:39 7 years ago 17 086 Скачать Далее
